こんにちは！山形スポーツ接骨院です！！

前回は骨について簡単にご説明させてもらいました。

今回は「筋肉」についての内容をお伝えしたいと思います。

筋肉、と一言で言っても実は様々あります。
筋肉を簡単にイメージしやすいものとしては、私たちが普段から目にしている、力コブの筋肉やバキバキに割れた腹筋などではないでしょうか。

その様な筋肉は、「骨格筋」と言って、主な役割は体を動かす為のものです。

その他にも、「平滑筋」、「心筋」に分類することができます。

「平滑筋」は主に内臓や血管などに広く存在し、私たちの意思とは関係なしに働く筋肉です。

「心筋」は名前の通り、心臓の筋肉です。これも意識的に動かす事ができません。心臓を意識的に止めたり、動かしたりできたら怖いですよね…笑

他にも「白筋」や「赤筋」、「速筋」や「遅筋」などの分類の仕方もあります。

白筋(速筋)＝白身魚(タイとかヒラメなど)、赤筋(遅筋)＝赤身魚(マグロやカツオなど)をイメージするとわかりやすいと思います。

なんとなく筋肉のイメージ、つかめたでしょうか？！
今後は、私たちに身近な、骨格筋の詳細などもお伝えしたいと思います。

次回は、「血液」についてお伝えしていきます。